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人醉酒后,4种食物帮助解酒,第一种被用次数多_健康频

发布日期:2020-05-23 03:47   来源:未知   阅读:

中国人的饮酒传统至今已有几千年的历史,饮酒逐渐成了我们的待客之道。现在市面上能买到的酒水种类有很多,朋友聚会小酌几杯、公司业务大喝特喝,是很多上班族都有的常态。然而,醉酒后的感觉却只有自己能懂,恶心呕吐、头痛欲裂更是常见情况。

进入人体内的酒精有90%以上,都是通过肝脏代谢和分解的,这主要归功于乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶,这二者是代谢酒精的必备元素。如若一次性喝下大量的酒,就会超出酒精分解酶的代谢范围,从而造成醉酒症状出现。

想要缓解醉酒带来的不适,以下几种食物或许能帮到你:

1、蜂蜜水

最后可通过蜂蜜水来进行缓解,有研究证实蜂蜜中有一种极特殊的果糖,能促进酒精在人体内的分解和吸收,而别是对于红酒导致的头痛有一定效果。除此外,对于醉酒引发的恶心呕吐,蜂蜜水也能缓解胃部不适,同时还能补充人体所需的血糖。

2、吃葡萄

新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸成分,在进入人体后能和乙醇互相作用,从而形成酯类物质,降低体内的乙醇浓度,从而达到解酒的目的。同时,葡萄酸酸的口感也能有效缓解酒后反胃、恶心等症状。如果在饮酒之前吃葡萄,还能预防醉酒的出现。

3、西红柿汁

如果在饮酒后出现了头晕情况,可以和西红柿汁来进行解酒。因为西红柿中含有特殊果糖,对酒精的分解和吸收有一定益处。科学建议醉酒后一次饮用鲜榨西红柿汁300毫升以上,另外还可在其中加入少量食盐,既能够缓解头晕症状,同时还能稳定情绪。

4、吃西瓜

西瓜性凉且含有大量的水分,吃西瓜有助于酒精代谢物排出体外,同时西瓜汁本身也具有清热去火的功效,对于饮酒后出现的全身发热、出汗等症状都有一定的缓解效果。除了可以直接吃西瓜外,我们还能降西瓜榨成汁饮用。

除了吃以上几种食物解酒以外,以下几个方式也需了解:

1、对于饮酒后过于兴奋、撒酒疯的人群来说,可以适当喝一些浓茶。茶叶中含有一定单宁酸成分,能起到分解酒精、快速排尿的效果;

2、如果喝酒过量已经醉倒的话,应尽早用手指或筷子刺激口腔、促进呕吐,然后再饮用浓茶。若是醉酒者呕吐不止,可用热毛巾滴上一些花露水,然后敷在醉酒者脸上,能起到醒酒止吐的效果;

3、如若醉酒者出现了严重的酒精中毒,比如不省人事、面色苍白、大汗不止、皮肤异常发红、甚至是抽搐等,首先应将其头部偏向一侧,避免呕吐物回流,然后迅速拨打120求救电话。

酒桌不能见真情,倒是可以看出人性,让你远离不健康的人际关系,比如极度劝酒的人、占便宜的人,都会在酒桌上丑态百出。所以,对于没有意义的酒局,大家完全没有必要参与,而对于不能躲避的应酬,也应做好防护措施,比如饮酒前适量吃东西、拒绝劝酒等。

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